Dificuldade:
Fácil
Tempo de Preparação
10 minutos
Porções
3 porções
Ingredientes:
3 colheres de sopa de farinha de arroz
1 ovo
1 laranja
1 colher de sopa de sementes de linhaça
Preparação:
- Num recipiente, juntar todos os ingredientes.
- Triturar tudo com a varinha mágica até obter uma massa homogénea.
- Aquecer uma frigideira antiaderente em lume médio-alto, sem adicionar qualquer gordura.
- Verter uma concha de massa na frigideira, espalhando-a uniformemente para formar uma panqueca, mais fina ou espessa, conforme o gosto
- Cozinhar até que bolhas se comecem a formar na superfície da panqueca.
- Com uma espátula, virar a panqueca e cozinhar do outro lado por mais alguns segundos, até que esteja dourada e cozida por completo.
- Repetir o processo com o restante da massa.
- Servir as panquecas quentes, acompanhadas do topping preferido: fruta, iogurte, pasta de amendoim ou outra.
Desfruta destas deliciosas panquecas leves e saudáveis, com um toque refrescante de laranja!