Estação do Ano:
INVERNO
PRIMAVERA
VERÃO
OUTONO
Informação Nutricional:
por 100g
- Energia (kcal) 23
- Água (g) 92,1
- Proteínas (g) 0,6
- Lípidos (g) 0,1
- Hidratos de Carbono (g) 4,2
- Fibra (g) 0,9
- Vitamina A (µg) 167
- Vitamina C (mg) 26
- Potássio (mg) 210
Benefícios para a saúde:
O seu teor em água auxilia o sistema circulatório, imunitário, melhora a visão e protege as mucosas e a pele.
Ideias de Preparação:
Ao natural, em saladas de frutas ou de folhas verdes, em sobremesas, gelados, compotas, sumos e batidos
Curiosidades:
Apesar de doce, a meloa é um fruto com um reduzido valor energético e muito hidratante.
