VERÃO ‣ Nham Nham

CHEROVIA

A couve portuguesa ou couve galega é rica em nutrientes que fortalecem as defesas do organismo, regulam o intestino, beneficiam a saúde dos ossos, previnem o envelhecimento precoce e ajudam a reduzir o colesterol.

INVERNO OUTONO PRIMAVERA VERÃO

CENOURA

A couve portuguesa ou couve galega é rica em nutrientes que fortalecem as defesas do organismo, regulam o intestino, beneficiam a saúde dos ossos, previnem o envelhecimento precoce e ajudam a reduzir o colesterol.

INVERNO OUTONO PRIMAVERA VERÃO

CEBOLA

A couve portuguesa ou couve galega é rica em nutrientes que fortalecem as defesas do organismo, regulam o intestino, beneficiam a saúde dos ossos, previnem o envelhecimento precoce e ajudam a reduzir o colesterol.

OUTONO VERÃO

BERINGELA

A couve portuguesa ou couve galega é rica em nutrientes que fortalecem as defesas do organismo, regulam o intestino, beneficiam a saúde dos ossos, previnem o envelhecimento precoce e ajudam a reduzir o colesterol.

INVERNO OUTONO PRIMAVERA VERÃO

BELDROEGAS

A couve portuguesa ou couve galega é rica em nutrientes que fortalecem as defesas do organismo, regulam o intestino, beneficiam a saúde dos ossos, previnem o envelhecimento precoce e ajudam a reduzir o colesterol.

OUTONO PRIMAVERA VERÃO

BATATA

A couve portuguesa ou couve galega é rica em nutrientes que fortalecem as defesas do organismo, regulam o intestino, beneficiam a saúde dos ossos, previnem o envelhecimento precoce e ajudam a reduzir o colesterol.

OUTONO VERÃO

CHUCHU

Contribui para o bom funcionamento intestinal, para a regulação do colesterol, função cardiovascular e contração muscular.

VERÃO

CURGETE

A flor da curgete, tal como a das abóboras, é comestível e muito apreciada, por exemplo recheada com queijo ou salteada.

VERÃO

FEIJÃO

Branco, vermelho, preto, manteiga e muitos outros, há mais de 1000 variedades. Combinado com algum cereal, como arroz, aumenta a sua riqueza em aminoácidos.