O arbusto do mirtilo é uma planta da qual se podem usar quase todas as partes - flores, folhas, fruto e raízes.

O morango é rico em antioxidantes que fortalecem o sistema imunitário e previnem doenças cardiovasculares.

A nectarina é uma espécie de pêssego, sendo sobretudo diferente na sua pele. É até conhecida por “pêssego careca”, sendo os seus nutrientes são muito semelhantes ao pêssego.

Atua na regulação do colesterol, na manutenção da saúde das mucosas e pele. Quanto mais alaranjada for (rica em carotenos), mais antioxidante é.

Graças à alicina, apresenta propriedades antibacterianas e antivirais, que são otimizadas quando consumido cru. Contribui para a saúde cardiovascular, imunitária e tem propriedades antioxidantes.

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